Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- In einer mittelgroßen Schüssel gibst du die Haferflocken, Chiasamen, Zitronenschale und eine Prise Salz. Mische die trockenen Zutaten gründlich mit einem Löffel.
- In einer separaten Schüssel verrühre die Mandelmilch, den Ahornsirup und den Vanilleextrakt gründlich.
- Gieße die vorbereitete Flüssigkeit über die Haferflocken-Mischung und vermische alles vorsichtig.
- Füge die frischen Blaubeeren hinzu und hebe sie vorsichtig unter.
- Verteile die fertige Mischung gleichmäßig in Gläser oder Behälter und verschließe sie gut.
- Stelle die Gläser in den Kühlschrank und lasse sie mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, kühlen.
- Am Morgen gut umrühren und optional mit griechischem Joghurt und zusätzlichen Blaubeeren garnieren.
Nutrition
Notes
Diese Haferflocken sind sehr vielseitig und können nach Belieben abgewandelt werden. Perfekt für hektische Morgen.
