Go Back
+ servings
Würziges Rinderhackfleisch Mongolische Nudeln

Würziges Rinderhackfleisch Mongolische Nudeln schnell zubereitet

Würziges Rinderhackfleisch Mongolische Nudeln sind in 25 Minuten zubereitet und begeistern die ganze Familie.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgerichte
Cuisine: asiatisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 250 g Eiernudeln Substitution: Reisnudeln bieten eine glutenfreie Alternative.
Für das Rinderhack
  • 400 g Rinderhackfleisch Substitution: Mageres Truthahn- oder Hähnchenhack ist eine leichtere Option.
Für das Gemüse
  • 2 Esslöffel Gemüseöl Substitution: Sesamöl sorgt für einen besonderen Geschmack.
  • 1 Stück Zwiebel Substitution: Schalotten eignen sich ebenfalls gut.
  • 1 Stück Karotte Substitution: Zucchini kann eine andere Textur bieten.
  • 1 Stück Paprika Substitution: Saisonale Varianten oder Zuckerschoten sind eine gute Wahl.
  • 200 g Bok Choy oder Kohl Substitution: Spinat kann zusätzliche Nährstoffe liefern.
  • 2 Zahn Knoblauch Substitution: Pulverformen können in der Not verwendet werden.
  • 1 Daumengroß Ingwer Substitution: Pulverformen können in der Not verwendet werden.
Für die Sauce
  • 4 Esslöffel Sojasauce Substitution: Verwenden Sie glutenfreie Sojasauce für eine passende Wahl.
  • 2 Esslöffel Austernsauce Optional: Für eine vegetarische Variante kann sie weggelassen werden.
  • 1 Esslöffel Brauner Zucker Substitution: Honig oder Ahornsirup sind ebenfalls möglich.
  • 1 Esslöffel Speisestärke Substitution: Pfeilwurzpulver ist eine glutenfreie Alternative.
  • 2 Frühlingszwiebeln Frühlingszwiebeln Substitution: Koriander bringt eine andere Note ins Gericht.

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Nudeln kochen: Bringen Sie in einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen. Fügen Sie die Eiernudeln hinzu und kochen Sie sie 6-8 Minuten lang, bis sie al dente sind. Achten Sie darauf, sie regelmäßig umzurühren, damit sie nicht zusammenkleben. Nach dem Kochen die Nudeln abgießen und zur Seite stellen.
  2. Rinderhack vorbereiten: Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze etwas Gemüseöl. Fügen Sie das gewürzte Rinderhackfleisch hinzu und braten Sie es etwa 5 Minuten lang an, bis es schön braun ist. Stellen Sie sicher, dass das Fleisch gleichmäßig gebräunt ist. Nach dem Anbraten das Rinderhack aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
  3. Gemüse anbraten: In derselben Pfanne, die noch mit dem köstlichen Aroma des Rinderhacks gefüllt ist, fügen Sie die geschnittenen Zwiebeln, Karotten und Paprika hinzu. Braten Sie das Gemüse 3-4 Minuten lang an, bis es weich und leicht karamellisiert ist. Anschließend Bok Choy, Knoblauch und Ingwer hinzufügen und für weitere 2-3 Minuten braten, bis es aromatisch duftet.
  4. Sauce zubereiten: In einer kleinen Schüssel vermischen Sie Sojasauce, Austernsauce, braunen Zucker und Speisestärke. Rühren Sie das Gemisch gut durch, sodass die Speisestärke sich vollständig auflöst. Gießen Sie die Sauce über das angebratene Gemüse in der Pfanne und lassen Sie alles 1 Minute lang köcheln, bis die Sauce leicht eindickt.
  5. Zutaten kombinieren: Geben Sie das gebratene Rinderhack zurück in die Pfanne und fügen Sie die abgetropften Nudeln hinzu. Vermengen Sie alles gut, sodass die Nudeln gleichmäßig mit der würzigen Sauce und den Gemüsestücken überzogen werden. Kochen Sie die Mischung für weitere 2-3 Minuten, bis alles gut durchwärmt ist.
  6. Servieren: Verteilen Sie die würzigen Rinderhackfleisch Mongolischen Nudeln auf Tellern und garnieren Sie sie mit fein gehackten Frühlingszwiebeln. Servieren Sie das Gericht sofort, um den vollen Geschmack und die Textur zu genießen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 550kcalCarbohydrates: 60gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 1200mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 7gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 40mgIron: 3mg

Notes

Achten Sie darauf, die Eiernudeln nicht zu lange zu kochen; sie sollten al dente sein, um die richtige Textur zu bekommen. Experimentieren Sie mit beliebigem Gemüse und passen Sie die Sauce nach Ihrem Geschmack an.

Tried this recipe?

Let us know how it was!