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Vietnamesischer Nudelsalat mit würziger Sauce genießen

Ein erfrischender vietnamesischer Nudelsalat mit würziger Sauce, der schnell zubereitet werden kann und vielseitig einsetzbar ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 7 minutes
Ziehzeit 10 minutes
Total Time 27 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salate
Cuisine: Vietnamesisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 200 g Reisnudeln Glutenfrei
  • reichlich Salzwasser Zum Kochen der Nudeln
Für das Gemüse
  • 2 Stück Karotten In feine Streifen geschnitten
  • 1 Stück Gurke Für Frische und Knackigkeit
  • 1 Stück Paprika Verschiedene Sorten für mehr Vielfalt
  • 50 g Frische Kräuter Koriander und Minze
Für die Sauce
  • 3 EL Sojasauce Für glutenfreie Variante Tamari verwenden
  • 2 EL Limettensaft Für eine spritzige Note
  • 1 TL Chili-Sauce Nach Geschmack hinzufügen
  • 1 TL Zucker Alternativ Honig verwenden
Toppings (optional)
  • 50 g Geröstete Erdnüsse Für einen köstlichen Crunch
  • 2 Stück Frische Chilis Für mehr Schärfe

Equipment

  • Topf
  • Siebschüssel
  • Schneidebrett
  • Messer
  • Schüssel
  • kleine Schüssel

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. Bringe in einem großen Topf ausreichend Salzwasser zum Kochen. Füge die Reisnudeln hinzu und koche sie gemäß der Packungsanweisung, meist etwa 5-7 Minuten. Rühre gelegentlich um.
  2. Während die Nudeln kochen, schneide die Karotten, Gurken und Paprika in feine Streifen.
  3. Nimm frische Koriander- und Minzblätter und hacke sie grob.
  4. In einer kleinen Schüssel vermische die Sojasauce, Limettensaft, Chili-Sauce und Zucker. Rühre die Mischung gut um.
  5. In einer großen Schüssel kombinierst du die abgekühlten Reisnudeln, das geschnittene Gemüse und die frischen Kräuter. Gieße die vorbereitete Sauce darüber.
  6. Lass den Nudelsalat für etwa 10 Minuten ziehen, dann richte ihn auf Tellern an und garniere nach Belieben mit Erdnüssen und frischen Chilis.

Nutrition

Serving: 200gCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 7gFat: 10gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 7gSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 40mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, die Reisnudeln al dente zu kochen und das Gemüse frisch zu halten.

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