Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Drücke zuerst den festen Tofu, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen. Schneide den Tofu in gleichmäßige Schnitzel von etwa 1 cm Dicke.
- Bereite drei Schalen vor: eine mit Mehl, eine mit Pflanzenmilch und eine mit Panko-Bröseln. Wälze jedes Tofu-Schnitzel zuerst im Mehl, dann in der Pflanzenmilch und schließlich in den Panko-Bröseln.
- Erhitze in einer großen Pfanne etwas Öl bei mittlerer bis hoher Hitze. Lege die panierten Tofu-Schnitzel vorsichtig hinein und brate sie für 3-4 Minuten auf jeder Seite, bis sie goldbraun sind.
- Lass die gebratenen Tofu-Schnitzel kurz auf einem Küchentuch abtropfen. Serviere sie heiß, beträufelt mit der Tonkatsu-Sauce.
Nutrition
Notes
Tofu Katsu kann mit Reis, in einem Sandwich oder mit einem frischen Salat serviert werden. Es ist eine gesunde und schmackhafte Alternative zu Fast Food.
