Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Heizen Sie den Backofen auf 190°C (375°F) vor und bereiten Sie ein Backblech mit Backpapier vor.
- Schneiden Sie die Zucchini der Länge nach in zwei Hälften und schöpfen Sie mit einem Löffel das Fruchtfleisch aus.
- Erhitzen Sie in einer Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Olivenöl und sautieren Sie Knoblauch und Zwiebel 2 Minuten.
- Geben Sie die gehackten Champignons in die Pfanne und kochen Sie sie 3-4 Minuten lang.
- Integrieren Sie den frischen Spinat in die Pfanne und kochen Sie ihn etwa 2 Minuten.
- Vermengen Sie die abgekühlte Gemüsemischung mit Ricotta und Parmesan, fügen Sie Gewürze hinzu.
- Füllen Sie die vorbereiteten Zucchini-Boote gleichmäßig mit der Füllung.
- Backen Sie die gefüllten Zucchini-Boote 20-25 Minuten lang, bis sie zart und die Füllung goldbraun ist.
- Servieren Sie die Zucchini-Boote warm, nach Wunsch mit frischem Basilikum garnieren.
Nutrition
Notes
Verwenden Sie frische Zutaten für den besten Geschmack und diese gefüllten Zucchini-Boote sind auch eine schöne Vorspeise.
