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Sipo-Ei Rezept

Sipo-Ei Rezept mit Quail Eiern und Garnelen

Entdecken Sie das köstliche Sipo-Ei Rezept mit Wachtel-Eiern und Garnelen – ein Genuss aus der philippinischen Küche!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgerichte
Cuisine: Philippinisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Basis
  • 8 Stück Frische Wachtel-Eier hart gekocht und geschält
  • 1 Esslöffel Butter oder Margarine für milchfreie Option
  • 1 Esslöffel Gemüseöl zum Kochen
  • 200 Gramm Garnelen oder Hühnerleber
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt, gelb empfohlen
  • 1 Stück Karotte gewürfelt
  • 100 Gramm Grüne Erbsen frisch oder gefroren
  • 100 Gramm Gekochter Schinken optional
  • 200 ml Sahne oder Schlagsahne
  • 100 Gramm Singkamas (Jicama) gewürfelt
  • nach Geschmack Salz und Pfeffer
  • 1 Esslöffel Maisstärke zum Verdicken
Für die Garnitur
  • Frische Kräuter wie Koriander oder Schnittlauch

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schritt 1: Garnelen anbraten. Erhitzen Sie 1 Esslöffel Butter und 1 Esslöffel Gemüseöl in einer großen Pfanne. Fügen Sie 200 Gramm Garnelen hinzu und braten Sie sie 2-3 Minuten lang an.
  2. Schritt 2: Zwiebel und Knoblauch anbraten. Fügen Sie 1 gewürfelte Zwiebel und 2 gehackte Knoblauchzehen hinzu und sautieren Sie ca. 2 Minuten.
  3. Schritt 3: Gemüse hinzufügen. Fügen Sie 1 gewürfelte Karotte und 100 Gramm grüne Erbsen hinzu und kochen Sie 4-5 Minuten.
  4. Schritt 4: Flüssigkeit hinzufügen. Gießen Sie 250 ml Wasser in die Pfanne und bringen Sie die Mischung zum Köcheln.
  5. Schritt 5: Wachtel-Eier und Jicama hinzufügen. Geben Sie die Wachtel-Eier und 100 Gramm Jicama sowie die Garnelen zur Mischung hinzu und köcheln Sie weitere 3 Minuten.
  6. Schritt 6: Sahne hinzufügen. Reduzieren Sie die Hitze, gießen Sie 200 ml Sahne dazu und würzen Sie mit Salz und Pfeffer.
  7. Schritt 7: Sauce verdicken. Mischen Sie 1 Esslöffel Maisstärke mit 2 Esslöffeln Wasser und gießen Sie es in die Pfanne.
  8. Schritt 8: Servieren. Servieren Sie das Sipo-Ei warm und garnieren Sie es mit frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 22gFat: 23gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 200mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Lagern Sie Reste im Kühlschrank und verwenden Sie innerhalb von 3 Tagen.

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