Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitzen Sie in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Olivenöl. Fügen Sie eine gewürfelte Zwiebel hinzu und braten Sie sie 5 Minuten lang an, bis sie weich und leicht goldbraun ist. Dann 2-3 gehackte Knoblauchzehen und eine gewürfelte Paprika dazugeben und weitere 2 Minuten anbraten. Gießen Sie dann 400 g gehackte Tomaten in die Pfanne und würzen Sie die Mischung mit 1 Teelöffel Kreuzkümmel, 1 Teelöffel Paprikapulver, Salz und Pfeffer. Lassen Sie die Sauce 10 Minuten köcheln, bis sie leicht eindickt.
- Heizen Sie während die Sauce köchelt etwas Wasser in einem zweiten kleinen Topf auf, bis es sanft simmert. Schlagen Sie 4 frische Eier vorsichtig in eine Tasse. Bilden Sie mit einem Löffel im Wasser einen sanften Strudel und lassen Sie die Eier einzeln ins Wasser gleiten. Pochieren Sie die Eier für etwa 3-4 Minuten, bis das Eiweiß fest, das Eigelb aber noch leicht flüssig ist. Nehmen Sie die Eier mit einer Schaumkelle heraus und lassen Sie sie kurz auf Küchenpapier abtropfen.
- Während die Eier pochieren, rösten Sie 4 Scheiben kräftiges Brot, idealerweise Vollkorn, in einem Toaster oder unter dem Grill, bis sie goldbraun und knusprig sind. Legen Sie die gerösteten Brotscheiben auf einen Servierteller.
- Verteilen Sie die heiße Tomatensauce gleichmäßig auf den gerösteten Brotscheiben. Platzieren Sie vorsichtig je ein pochiertes Ei auf jeder Portion. Garnieren Sie die Shakshouka Toast mit frisch gehackter Petersilie und optionalen Toppings wie Avocado oder zerbröckeltem Feta-Käse. Servieren Sie das Gericht sofort, während es noch warm ist.
Nutrition
Notes
Genießen Sie die Zubereitung Ihrer Shakshouka Toast – es wird ein Erlebnis für die Sinne!