Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Erhitze in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze 2 Esslöffel Sesamöl. Füge dann den gehackten Knoblauch und Ingwer hinzu und brate beides für etwa 30 Sekunden.
- Gib die vorbereiteten Garnelen in den Wok und brate sie für 3-4 Minuten, bis sie rosa und undurchsichtig sind. Nimm die Garnelen nach dem Garen aus der Pfanne.
- Im verbleibenden Öl die Erbsen, Karotten und Frühlingszwiebeln hinzufügen. Brate das Gemüse 2-3 Minuten lang an, bis es zart, aber noch knackig ist.
- Schiebe das Gemüse zur Seite des Woks und gieße die geschlagenen Eier in die Mitte. Rühre die Eier vorsichtig um, bis sie durchgegart sind.
- Füge den gekochten Reis und die beiseite gestellten Garnelen in den Wok zurück. Gieße Sojasauce darüber und rühre alles gut um.
- Brate die gesamte Mischung für weitere 2-3 Minuten unter häufigem Rühren, bis der Reis warm ist.
Nutrition
Notes
Experimentiere mit verschiedenen Gemüsesorten für mehr Abwechslung.
