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Panera Grüner Göttin Salat Rezept Zutaten: - 1 Kopf Grüner Salat - 1 Tasse Kirschtomaten, halbiert - 1 Avocado, gewürfelt - 1/2 Tasse Erbsen - 1/4 Tasse frischer Schnittlauch, gehackt - 1/4 Tasse frischer Petersilie, gehackt - 1/4 Tasse Olivenöl - 1/4 Tasse Buttermilch - 2 Esslöffel Zitronensaft - 1 Teelöffel Knoblauchpulver - Salz und Pfeffer nach Geschmack Anleitung: 1. Grüner Salat waschen und in eine Schüssel geben. 2. Kirschtomaten, Avocado, Erbsen, Schnittlauch und Petersilie hinzufügen. 3. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Buttermilch, Zitronensaft, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen. 4. Das Dressing über den Salat gießen und gut vermengen. 5. Sofort servieren.

Panera Grüner Göttin Salat Rezept für frische Genussmomente

Der Panera Grüner Göttin Salat ist eine frische und gesunde Wahl für jede Mahlzeit, voller Geschmack und ohne künstliche Zusätze.
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Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salate
Cuisine: Gesund
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Salat
  • 1 Kopf Grüner Salat
  • 1 Tasse Kirschtomaten halbiert
  • 1 Stück Avocado gewürfelt
  • 1/2 Tasse Erbsen
Für das Dressing
  • 1/4 Tasse Olivenöl
  • 1/4 Tasse Buttermilch
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
Optionale Garnierungen
  • 1/4 Tasse Schnittlauch frisch, gehackt
  • 1/4 Tasse Petersilie frisch, gehackt

Equipment

  • Schüssel
  • Küchenmesser
  • Schneidebrett
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Grüner Salat waschen und in eine Schüssel geben.
  2. Kirschtomaten, Avocado, Erbsen, Schnittlauch und Petersilie hinzufügen.
  3. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Buttermilch, Zitronensaft, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer vermengen.
  4. Das Dressing über den Salat gießen und gut vermengen.
  5. Sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 5gFat: 18gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 15gSodium: 200mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 30IUVitamin C: 50mgCalcium: 3mgIron: 5mg

Notes

Achten Sie darauf, frische Zutaten zu verwenden für den besten Geschmack.

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