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One Pot Spaghetti mit Tomaten Feta Soße einfach genießen

One Pot Spaghetti mit Tomaten Feta Soße ist ein einfaches und schmackhaftes Rezept, das alle begeistern wird.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgerichte
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 500
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Spaghetti
  • 400 g Spaghetti Achte auf hochwertige Pasta für das beste Ergebnis.
  • 400 ml Wasser Verwende 400 ml, um die Spaghetti zu kochen.
Für die Soße
  • 200 g Feta Käse Nutze einen Block Feta, da zerbröckelter nicht so gut schmilzt.
  • 300 g Tomaten Kleine Tomaten sorgen für eine schnellere Garzeit.
  • 2 EL Olivenöl Kann nach Bedarf durch Avocadoöl ersetzt werden.
  • 2 Zehen Knoblauch Frischer Knoblauch wird dem Gericht den besten Geschmack verleihen.
  • 1 TL Salz Passe die Menge nach deinem Geschmack und Bedürfnissen an.
  • 0.5 TL Pfeffer Frisch gemahlener Pfeffer sorgt für einen intensiveren Geschmack.
  • 1 TL Basilikum (getrocknet) Für mehr Frische kannst du auch frisches Basilikum verwenden.
  • 1 TL Oregano (getrocknet) Frischer Oregano kann getrockneten ersetzen.
Für die Variationen
  • Gemüse Füge Gemüse wie Spinat oder Paprika hinzu.

Equipment

  • Backblech
  • Auflaufform

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 200°C (400°F) vor.
  2. Lege die Spaghetti in ein tiefes Backblech oder eine Auflaufform.
  3. Gieße 400 ml Wasser gleichmäßig über die Spaghetti.
  4. Lege den Block Feta-Käse und die halbierten Tomaten oben auf die Spaghetti.
  5. Träufle etwas Olivenöl über das gesamte Gericht und füge den fein gehackten Knoblauch hinzu.
  6. Schiebe das Backblech in den vorgeheizten Ofen und backe das Gericht für etwa 25-30 Minuten.
  7. Nimm das Backblech aus dem Ofen und vermische alle Zutaten gründlich.
  8. Serviere die One Pot Spaghetti mit Tomaten Feta Soße sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 70gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Die richtige Pasta wählen: Achte darauf, dass du die richtige Pasta verwendest, da nicht alle Sorten gleich gut im Ofen garen.

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