Go Back
+ servings
Sushi Becher

Leckere Sushi Becher für jeden Anlass

Leckere Sushi Becher, die für jeden Anlass geeignet sind und frisches Gemüse, cremige Avocado und Sushi-Reis kombinieren.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Kühlzeit 20 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Becher
Course: Snacks
Cuisine: Japanisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Reis
  • 1 Tasse Sushi Reis Vor dem Kochen gründlich abspülen, um überschüssige Stärke zu entfernen.
  • 1.5 Tassen Wasser Achte auf das richtige Verhältnis für die Konsistenz.
Für die Füllung
  • 2 Tassen Fein gehacktes Gemüse Beispielsweise Karotten, Gurken oder Paprika.
  • 1 Tasse Gedämpfte Mukimame Bei Bedarf können auch normale Edamame verwendet werden.
  • 1 Stück Würfelige Avocado Halbiere eine kleine Avocado für die benötigte Menge.
Für die Soße
  • 4 EL Soße nach Wahl Wähle je nach Diätvorlieben.
  • 4 EL Mayonnaise Griechischer Joghurt ist eine leichtere Alternative.
  • 1 TL Sriracha-Soße Einfach nach Geschmack anpassen.
  • 1 EL Kokosaminos oder Sojasoße
  • 1 EL Honig Agavendicksaft kann als veganer Ersatz dienen.
  • 1 TL Sesamöl
  • 2 EL Schwarze Sesamsamen Alternativ können weiße Sesamsamen oder Frühlingszwiebeln verwendet werden.

Equipment

  • Topf
  • Muffinform
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Reis kochen: In einem mittleren Topf abgespülten Sushi Reis und Wasser kombinieren. Bring die Mischung zum Kochen und reduziere dann die Hitze, um sie bei niedriger Temperatur etwa 20 Minuten lang zu köcheln, bis der Reis weich und das Wasser vollständig aufgesogen ist. Nimm den Topf vom Herd und lass den Reis etwas abkühlen.
  2. Reisbecher vorbereiten: Verteile etwa 2 gehäufte Esslöffel des abgekühlten Reises in jede Muffinform und drücke ihn gut fest, damit er eine stabile Form ergibt. Lass die Reisbecher im Kühlschrank für etwa 20 Minuten ruhen.
  3. Füllung mischen: In einer Schüssel fein gehacktes Gemüse, gedämpfte Mukimame und gewürfelte Avocado mit einer Soße deiner Wahl vermengen und gut umrühren.
  4. Scharfe Mayo zubereiten: In einer separaten Schüssel Mayonnaise, Sriracha-Soße, Kokosaminos oder Sojasoße, Honig und Sesamöl gründlich vermengen. Gut verrühren, bis eine cremige scharfe Mayo entsteht.
  5. Becher zusammenstellen: Entferne die Reisbecher aus dem Kühlschrank und verteile die vorbereitete Gemüsefüllung gleichmäßig. Träufele die scharfe Mayo darüber und garniere mit schwarzen Sesamsamen.

Nutrition

Serving: 1BecherCalories: 150kcalCarbohydrates: 25gProtein: 5gFat: 4gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 10mgSodium: 350mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 5IUVitamin C: 20mgCalcium: 25mgIron: 1mg

Notes

Sushi Becher schmecken am besten frisch. Plane, sie innerhalb von 24 Stunden nach der Zubereitung zu genießen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!