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Kürbis Spätzle Walnuss Salbei

Kürbis Spätzle Walnuss Salbei – Herbstgenuss pur

Köstliche Kürbis-Spätzle mit Walnüssen und Salbei, perfekt für den Herbst.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 25 minutes
Ruhzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgerichte
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Hokkaido-Kürbis Das Herzstück der Spätzle, bringt natürliche Süße und eine schöne Farbe.
  • 250 g Weizenmehl Sorgt für die nötige Struktur; glutenfreies Mehl ist eine gute Alternative.
  • 2 Stück Eier Binden die Zutaten optimal und sorgen für eine schöne Konsistenz.
  • 50-100 ml Wasser oder Milch Macht den Teig geschmeidig; pflanzliche Alternativen sind möglich.
  • 1 Teelöffel Salz Verstärkt den Geschmack und sorgt für ein rundes Aroma.
  • 1 Prise Muskatnuss Verleiht eine warme, aromatische Note; frisch gerieben ist am besten.
Für die Walnuss-Salbei-Butter
  • 100 g Walnüsse Fügen Crunch und Geschmack hinzu; vorher leicht rösten für intensivere Aromen.
  • 80 g Butter Grundlage der Salbeibutter; kann durch Pflanzenmargarine ersetzt werden.
  • 20-30 Stück Salbeiblätter Geben das besondere Aroma; frisch verwendet ist empfehlenswert.
  • 2 Zehen Knoblauch Für zusätzliche Geschmacksdimension in der Butter (optional).
Zum Servieren
  • Parmesan oder Pecorino Sorgt für einen leckeren, salzigen Umami-Kick, perfekt zum Garnieren.
  • Salz und Pfeffer Zum abschmecken, frisch gemahlen für bessere Intensität.

Equipment

  • Backblech
  • Pürierstab oder Mixer
  • große Schüssel
  • Spätzlepresse oder Holzbrett
  • Pfanne
  • Schaumkelle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide den Hokkaido-Kürbis in kleine Würfel und lege sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech. Beträufle die Stücke großzügig mit Öl und bestreue sie mit Salz. Röste die Kürbiswürfel im vorgeheizten Ofen bei 200°C für etwa 20-30 Minuten, bis sie weich und leicht karamellisiert sind, und rühre sie zwischendurch um.
  2. Lasse die gerösteten Kürbiswürfel abkühlen. Gib die abgekühlten Stücke in eine Schüssel und püriere sie, bis ein glattes Püree entsteht.
  3. Vermenge das Kürbispüree in einer großen Schüssel mit zwei Eigelben und einer Prise Salz. Siebe das Weizenmehl und die Muskatnuss dazu und arbeite alles gründlich ein. Füge nach Bedarf Wasser oder Milch hinzu und lasse alles 20-30 Minuten ruhen.
  4. Bring in einem großen Topf Wasser zum Kochen und salze es großzügig. Drücke den Teig portionsweise durch eine Spätzlepresse oder schabe ihn mit einem Holzbrett ins simmernde Wasser. Koche die Spätzle 1-2 Minuten, bis sie an die Oberfläche steigen.
  5. Röste die Walnüsse in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie goldbraun sind. Schmelze die Butter in derselben Pfanne und füge die Salbeiblätter hinzu. Optional den gehackten Knoblauch hinzufügen und alles zusammen braten.
  6. Gib die abgetropften Spätzle in die Pfanne zur Salbeibutter und schwenke alles vorsichtig. Füge die gerösteten Walnüsse hinzu und schmecke mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer ab.
  7. Serviere die Kürbis-Spätzle sofort auf Tellern und streue frisch geriebenen Parmesan oder Pecorino darüber.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 55gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 400mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 2000IUVitamin C: 25mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Der Teig sollte leicht zäh und geschmeidig sein. Für den besten Geschmack sollten die Salbeiblätter frisch sein.

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