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Kürbis-Spätzle mit Walnüssen Salbei

Kürbis-Spätzle mit Walnüssen und Salbei erleben

Kürbis-Spätzle mit Walnüssen und Salbei sind ein köstliches, vegetarisches Komfortgericht, das perfekt für den Herbst ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Ruhzeit 10 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgerichte
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für den Teig
  • 300 g Mehl
  • 2 Stück Eier
  • 200 g Kürbispüree (Hokkaido oder Butternut) Süßkartoffel kann verwendet werden.
  • 100 ml Wasser
  • 1 TL Salz
  • 1 Prise Muskatnuss
Für die Garnitur
  • 100 g Walnüsse Haselnüsse oder Pekannüsse sind möglich.
  • 50 g Butter
  • 10 Blätter Salbeiblätter

Equipment

  • große Schüssel
  • Spätzlereibe oder Spätzlestecher
  • Pfanne

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel Mehl, Salz und Muskatnuss sorgfältig vermengen. Füge die Eier und das Kürbispüree hinzu und rühre die Mischung kräftig um. Nach und nach Wasser hinzugeben, bis ein elastischer, glatter Teig entsteht. Deckt die Schüssel ab und lasse den Teig für ca. 10 Minuten ruhen.
  2. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen. Verwende eine Spätzlereibe oder einen Spätzlestecher, um den Teig portionsweise ins kochende Wasser zu lassen. Die Spätzle sind fertig, wenn sie an die Oberfläche schwimmen, was in etwa 2–3 Minuten geschieht. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und in einer Schüssel beiseitestellen.
  3. Röste die Walnüsse in einer trockenen Pfanne über mittlerer Hitze für etwa 5 Minuten, bis sie leicht goldbraun und duftend sind. In einer separaten Pfanne die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Füge die Salbeiblätter hinzu und lasse sie für 1–2 Minuten darin ziehen, bis die Butter eine nussige Farbe annimmt.
  4. Die gekochten Spätzle in die Pfanne mit der Salbeibutter geben und alles gut vermengen. Auf Tellern anrichten und großzügig mit den gerösteten Walnüssen bestreuen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 70mgSodium: 400mgPotassium: 450mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Dieses Gericht kann auch mit Süßkartoffeln zubereitet werden. Achte darauf, die Spätzle nicht zu lange im Wasser zu lassen, um matschige Konsistenz zu vermeiden.

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