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Kokosnuss Erdbeer Erfrischer

Kokosnuss Erdbeer Erfrischer für heiße Tage

Ein köstlicher Kokosnuss Erdbeer Erfrischer, perfekt für heiße Tage und vegan.
Prep Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Vegan
Calories: 200

Ingredients
  

Für die Basis
  • 400 ml Kokosnussmilch Für cremige Textur
  • 300 g Erdbeeren Frisch oder tiefgefroren
  • 2 EL Ahornsirup Oder Agavendicksaft, nach Geschmack
  • 2 EL Zitronensaft Frisch gepresst
  • 250 ml Wasser Je nach gewünschter Dicke
Optional für die Garnierung
  • 4 Stück Frische Erdbeeren Garnitur
  • 6 Blätter Minzblätter Für frische Note

Equipment

  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erdbeeren waschen, Blätter entfernen, halbieren oder vierteln und zur Seite legen.
  2. Erdbeeren, Kokosnussmilch, Wasser, Ahornsirup und Zitronensaft in den Mixer geben.
  3. Zutaten auf hoher Stufe 30-60 Sekunden mixen, bis die Mischung cremig ist.
  4. Konsistenz prüfen und bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen.
  5. Optional abseihen, um eine glatte Textur zu erhalten.
  6. Für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank kühlen oder sofort mit Eiswürfeln servieren.
  7. In Gläser gießen und nach Belieben mit Erdbeeren und Minzblätter garnieren.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 2gFat: 10gSaturated Fat: 9gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 10mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 20gVitamin A: 200IUVitamin C: 50mgCalcium: 30mgIron: 0.5mg

Notes

Perfekt für Brunch oder Poolpartys. Variationen mit anderen Früchten sind willkommen.

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