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Kokos-Curry-Suppe mit Knödeln

Kokos-Curry-Suppe mit Knödeln für Gemütliche Abende

Diese Kokos-Curry-Suppe mit Knödeln ist ein warmer Genuss für kalte Tage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhzeit 15 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Schalen
Course: Suppen
Cuisine: Thailändisch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 400 ml Kokosmilch sorgt für die cremige Basis
  • 2 EL Currypulver nach Schärfewunsch anpassen
  • 300 g Gemüse (z.B. Karotten, Paprika) saisonales Gemüse wählen
  • 1 l Gemüsebrühe kann durch Hühnerbrühe ersetzt werden
Für die Knödel
  • 300 g Mehl glutenfreie Variante verwenden
  • 150 ml Wasser heißes Wasser verwenden
Für die Garnitur
  • 2 EL Koriander nach Belieben weglassen
  • 1 EL Limettensaft oder Zitronensaft verwenden

Equipment

  • Schüssel
  • Topf
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Knödel vorbereiten: Mischen Sie in einer Schüssel das glutenfreie Mehl mit heißem Wasser, bis ein homogener Teig entsteht. Kneten Sie den Teig etwa 5 Minuten lang, bis er geschmeidig ist. Decken Sie die Schüssel mit einem Tuch ab und lassen Sie den Teig 15 Minuten ruhen.
  2. Gemüse anbraten: Erhitzen Sie einen Esslöffel Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze. Fügen Sie das gewürfelte Gemüse hinzu und braten Sie es etwa 5-7 Minuten lang an.
  3. Flüssige Zutaten hinzufügen: Gießen Sie die Kokosmilch und die Gemüsebrühe in den Topf, streuen Sie das Currypulver darüber und rühren Sie gut um.
  4. Köcheln lassen: Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig und lassen Sie die Mischung 10-15 Minuten köcheln.
  5. Knödel kochen: Formen Sie kleine Knödel aus dem Teig und geben Sie diese in die Suppe. Lassen Sie die Knödel 8-10 Minuten garen.
  6. Garnieren und servieren: Abgeschmeckt mit Limettensaft und garnieren mit Koriander. Servieren Sie die heiße Suppe.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 320kcalCarbohydrates: 45gProtein: 6gFat: 14gSaturated Fat: 11gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 2000IUVitamin C: 30mgCalcium: 50mgIron: 1.5mg

Notes

Diese Suppe ist ideal für kalte Tage und lässt sich leicht zubereiten.

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