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Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung für das Kohlrabi-Curry
- Gemüse vorbereiten: Schäle den Kohlrabi und schneide ihn in gleichmäßige Würfel. Hacke den Knoblauch und den frischen Ingwer fein und schneide die rote Chilischote in kleine Stücke.
- Aromen anbraten: Erhitze Kokosöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze, füge den Knoblauch, Ingwer und die Chili hinzu und brate alles 2 Minuten an.
- Kohlrabi garen: Gib die Kohlrabiwürfel in die Pfanne und brate sie für etwa 5 Minuten an, bis sie leicht bräunen.
- Gewürze hinzufügen: Streue Kurkuma und Currypulver über die Kohlrabiwürfel und röste sie etwa 1 Minute lang mit.
- Kokosmilch einrühren: Gieße die Kokosmilch in die Pfanne und würze mit Salz und Pfeffer. Lass das Curry bei schwacher Hitze etwa 10-12 Minuten köcheln.
- Spinat kochen: Füge den gewaschenen Spinat hinzu und lasse ihn 2-3 Minuten kochen.
- Kichererbsen vorbereiten: Heize den Ofen auf 200 °C vor, spüle die Kichererbsen ab und vermische sie mit Olivenöl, Salz und Pfeffer. Röste sie etwa 15 Minuten lang.
- Servieren: Löffle das fertige Kohlrabi-Curry in eine Schüssel und toppe es mit den knusprigen Kichererbsen und frischem Koriander.
Nutrition
Notes
Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Das Curry bleibt bis zu 3 Tage frisch und genießbar.
