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Knusprige Schinken-Käse-Taschen

Knusprige Schinken-Käse-Taschen für jeden Tag

Entdecke die köstlichen Knusprigen Schinken-Käse-Taschen, die schnell zubereitet sind und ideal als Snack oder Mittagessen dienen.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Auskühlzeit 2 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Taschen
Course: Snacks
Cuisine: deutsch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Hülle
  • 4 Stück Mehl-Tortillas glutenfreie Varianten möglich
  • 2 EL weiche Butter kann durch Olivenöl ersetzt werden
Für die Füllung
  • 200 g Kochschinken oder Truthahn/Salami
  • 150 g geriebener Cheddar-Jack Käse oder Mozzarella/Gruyère
Optionales für zusätzlichen Geschmack
  • 100 g gewürfeltes Gemüse Paprika oder Zwiebeln
  • 50 g Ananasstücke für einen süßeren Touch

Equipment

  • Airfryer
  • Mikrowelle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erwärme die Mehl-Tortillas für etwa 20 Sekunden in der Mikrowelle, bis sie weich sind.
  2. Schneide den Kochschinken in kleine Stücke und verteile ihn auf den Tortillas.
  3. Bestreue die Schinkenstücke mit geriebenem Käse und klappe die Tortillas zusammen.
  4. Heize den Airfryer auf 193°C vor.
  5. Bestreiche die Außenseite der Taschen mit Butter oder Olivenöl und platziere sie im Airfryer.
  6. Koche die Taschen für etwa 5 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  7. Lass die Taschen 1-2 Minuten ruhen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1TascheCalories: 250kcalCarbohydrates: 25gProtein: 12gFat: 12gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 400mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Du kannst mit verschiedenen Füllungen experimentieren, um die perfekte Kombination für deinen Geschmack zu finden.

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