Go Back
+ servings
Knusprige Gnocchi mit Spinat und Feta

Knusprige Gnocchi mit Spinat und Feta für den Genuss

Knusprige Gnocchi mit Spinat und Feta sind ein schnelles und leckeres Gericht, das jeden Gaumen erfreut.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Hauptgerichte
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Gnocchi
  • 500 g Gnocchi gekauft oder selbst gemacht
  • 2 EL Olivenöl oder Avocadoöl
Für die Füllung
  • 200 g Frischer Spinat oder Grünkohl/Mangold
  • 150 g Feta-Käse oder Ziegenkäse
  • 2 zehen Knoblauch frisch, gehackt
  • Salz nach Geschmack
  • schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • Rote Pfefferflocken optional, nach Belieben

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne
  • Schaumkelle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe in einem großen Topf gesalzenes Wasser zum Kochen. Füge die Gnocchi hinzu und koche sie, bis sie an die Oberfläche steigen, was etwa 2-3 Minuten dauert. Nutze eine Schaumkelle, um die Gnocchi herauszunehmen, und lasse sie kurz abtropfen.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze etwas Olivenöl. Gib die abgetropften Gnocchi vorsichtig in die Pfanne und lasse sie ungestört für etwa 2-3 Minuten braten, bis sie goldbraun auf einer Seite sind. Wende die Gnocchi und brate die anderen Seiten für weitere 2-3 Minuten, bis sie rundum schön knusprig sind.
  3. Sobald die Gnocchi knusprig sind, reduziere die Hitze und füge den fein gehackten Knoblauch hinzu. Brate den Knoblauch für etwa 1 Minute mit, bis er aromatisch und leicht goldbraun ist.
  4. Füge nun den frischen Spinat in die Pfanne und rühre gut um. Koche den Spinat für etwa 2-3 Minuten, bis er zusammengefallen ist und eine leuchtende grüne Farbe annimmt.
  5. Würze die Mischung mit Salz, Pfeffer und optionalen roten Pfefferflocken. Rühre den zerbröckelten Feta unter, sodass er leicht schmilzt und sich mit den Gnocchi verbindet. Serviere die knusprigen Gnocchi sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 50gProtein: 12gFat: 18gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 2000IUVitamin C: 20mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack.

Tried this recipe?

Let us know how it was!