Go Back
+ servings
Knoblauchbutter-Ribeye-Steak und Garnelen

Knoblauchbutter-Ribeye-Steak und Garnelen einfach zubereiten

Ein köstliches Knoblauchbutter-Ribeye-Steak und zarte Garnelen, ideal für jeden Anlass.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 15 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Hauptgerichte
Cuisine: deutsch
Calories: 700

Ingredients
  

Für das Steak und die Garnelen
  • 1 Stück Rinder-Ribeye-Steak Hauptproteingehalt
  • 16 Stück Extra große Garnelen entdarmt
  • 5 EL Ungesalzene Butter aufgeteilt
  • 3 Zehen Knoblauch fein gehackt
  • 2 EL Frische Petersilie gehackt
  • 3 EL Olivenöl aufgeteilt
Für die Beilage
  • 12 Stangen Spargel getrimmt
  • Meersalz nach Geschmack

Equipment

  • Pfanne
  • Schüssel

Method
 

Schritte für die Zubereitung
  1. Mische in einer kleinen Schüssel 4 Esslöffel ungesalzene Butter, den fein gehackten Knoblauch und die gehackte Petersilie. Rühre alles gut durch und stelle die Mischung für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank.
  2. Stelle sicher, dass die extra großen Garnelen vollständig aufgetaut sind und tupfe sie mit einem Küchentuch trocken.
  3. Erhitze eine große Pfanne und gebe 1 Esslöffel Olivenöl hinein. Würze das Ribeye-Steak mit Meersalz und brate es 3-5 Minuten auf jeder Seite.
  4. Nutze die gleiche Pfanne und erhitze 2 Esslöffel Butter und 2 Esslöffel Olivenöl für den Spargel. Füge die Spargelstangen hinzu und brate sie etwa 5 Minuten.
  5. Wische die Pfanne aus und füge die restliche Butter und Olivenöl hinzu. Brate die Garnelen für 2-3 Minuten auf jeder Seite.
  6. Schneide das Ribeye-Steak in Scheiben und richte es zusammen mit den Garnelen und dem Spargel an. Übergieße alles mit der vorbereiteten Knoblauchbutter.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 700kcalCarbohydrates: 5gProtein: 50gFat: 55gSaturated Fat: 20gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 25gCholesterol: 200mgSodium: 1000mgPotassium: 800mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 100IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Lass das Steak nach dem Anbraten unter Folie ruhen, um die Säfte zu bewahren. Nutze frisches Gemüse wie Spargel für mehr Geschmack.

Tried this recipe?

Let us know how it was!