Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Paprika und Zucchini in kleine Würfel schneiden, Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Alle vorbereiteten Gemüsebestandteile auf einem Teller beiseitelegen.
- In einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Knoblauch für 3-4 Minuten anbraten, bis sie schön glasig sind. Dann das gewürfelte Gemüse, Kreuzkümmel und geräucherten Paprika hinzufügen und weitere 5-7 Minuten braten, bis das Gemüse weich ist.
- Eine Tortilla in die Pfanne legen und eine Schicht geriebenen Mozzarella darauf verteilen. Eine großzügige Portion der Gemüsefüllung darübergeben und mit Cheddar-Käse abschließen. Falten Sie die Tortilla vorsichtig in der Mitte und drücken Sie sie leicht an.
- Die gefüllte Quesadilla auf mittelhoher Hitze für 3-4 Minuten braten, bis die Unterseite goldbraun und knusprig ist. Dann vorsichtig umdrehen und die andere Seite ebenfalls 3-4 Minuten braten.
- Die Avocados in eine Schüssel geben und mit einer Gabel gründlich zerdrücken. Limettensaft, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver hinzufügen. Alles gut vermengen und nach Geschmack würzen.
- Die Quesadillas in gleichmäßige Stücke schneiden und warm servieren. Den Avocado-Dip in einer separaten Schüssel anbieten.
Nutrition
Notes
Die Käse Gemüse Quesadilla Freude ist perfekt für einen entspannten Abend oder als gesunder Snack zwischendurch.
