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Japanisches Eier Sandwich

Japanisches Eier Sandwich für jeden Tag

Dieses Japanische Eier Sandwich kombiniert cremigen Ei-Salat mit fluffigem Brot für einen köstlichen Snack.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlen 5 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Sandwiches
Course: Frühstück
Cuisine: Japanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für den Ei-Salat
  • 4 Stück Eier Hochwertige Bio-Eier verwenden
  • 1-2 Teelöffel Zucker Menge nach Geschmack anpassen
  • 1 Prise Salz Mehr hinzufügen, wenn Japanische Mayonnaise verwendet wird
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer Nach Geschmack anpassen
  • 3-4 Esslöffel Japanische Mayonnaise Für authentischen Geschmack
  • Milch oder Pflanzenmilch Optional, für die feuchte Konsistenz
Für das Sandwich
  • 4 Scheiben Japanisches Milchbrot Hochwertiges, luftiges Brot für beste Textur
  • 20 Gramm Ungesalzene Butter Optional, für mehr Geschmack
  • 1 Esslöffel Schnittlauch Optional, zur Garnierung

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Fülle eine Schüssel mit Eiswasser, um die Eier nach dem Kochen schnell abzukühlen.
  2. Koche die Eier in einem Topf mit kochendem Wasser. Für weichgekochte Eier lass sie 7 Minuten und für hartgekochte Eier 10 Minuten kochen.
  3. Übertrage die Eier sofort ins Eisbad und lasse sie dort für etwa 5 Minuten abkühlen.
  4. Zerdrücke die geschälten Eier in einer Schüssel mit einer Gabel und füge Zucker, Salz, Pfeffer und japanische Mayonnaise hinzu.
  5. Bestriche eine Seite jeder Brotscheibe mit Butter und verteile den Ei-Salat auf einer Scheibe.
  6. Lege die andere Brotscheibe mit der Butterseite nach unten darauf, drücke leicht zusammen und schneide die Ränder ab.
  7. Schneide das Sandwich in Hälften oder Dreiecke und serviere es sofort.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 350kcalCarbohydrates: 35gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 200mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 300IUCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Für ein perfektes Ergebnis die Kochzeit genau einhalten und frisches, hochwertiges Brot verwenden.

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