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Herbstliches Kürbisbrot

Herbstliches Kürbisbrot: Einfach und Lecker

Dieses herbstliche Kürbisbrot vereint Aromen von Kürbis und Gewürzen in einem einfachen und leckeren Rezept.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Gehzeit 1 hour
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Frühstück
Cuisine: deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Tasse Kürbispüree frisches, gedämpftes Kürbis ideal
  • 3 Tassen Mehl Allzweckmehl oder Mischung aus Dinkel- und Roggenmehl
  • 1 Päckchen Hefe frische oder aktive Trockenhefe
  • 1 Tasse Wasser ca. 40-45°C
  • 1 Teelöffel Salz
Optionale Zutaten
  • 2 Esslöffel Chiasamen für zusätzlichen Biss und Nährstoffe
  • 1 Tasse Nüsse Walnüsse oder Mandeln

Equipment

  • Schüssel
  • Mixer
  • Ofen
  • Dampfkocher
  • Kuchengitter

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Dampfe das Kürbisfleisch in einem Dampfkocher oder Mikrofon, bis es zart ist (ca. 10-15 Minuten). Püriere es in einem Mixer.
  2. In einer großen Schüssel mische das Mehl, die Hefe und das Salz. Füge das Kürbispüree hinzu und rühre um. Gieße warmes Wasser nach und nach hinzu.
  3. Knete den Teig auf einer bemehlten Fläche ca. 5-10 Minuten lang, bis er glatt und elastisch ist.
  4. Lege den Teig in eine geölte Schüssel und decke ihn ab. Lass ihn an einem warmen Ort für etwa 1 Stunde gehen, bis er sich verdoppelt hat.
  5. Drücke den Teig zusammen und forme ihn zu einem Laib. Lass ihn nochmals ca. 30 Minuten wachsen.
  6. Heize den Ofen auf 180 °C vor. Schneide kleine Einschnitte in den Laib und backe ihn für 25-30 Minuten.
  7. Lass das Brot auf einem Kuchengitter vollständig abkühlen, bevor du es anschneidest.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 1gSodium: 200mgPotassium: 150mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 1000IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Das Brot bleibt bis zu 3 Tage bei Zimmertemperatur frisch in einem luftdichten Behälter.

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