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HEISSLUFTFRITTEUSE LANGOS

Heißluftfritteuse Langos für den perfekten Snack

Heißluftfritteuse Langos sind ein köstlicher Snack mit einer knusprigen Oberfläche und luftiger Innenseite.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Aufgehzeit 1 hour
Total Time 1 hour 27 minutes
Servings: 8 Stücke
Course: Snacks
Cuisine: Ungarisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 500 g Mehl (Type 550) Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden.
  • 250 ml lauwarmes Wasser Nicht zu heiß, um die Hefe nicht zu töten.
  • 1 Päckchen Trockenhefe (7 g) Frische Hefe (ca. 21 g) ist auch eine gute Wahl.
  • 1 TL Zucker Kann weggelassen werden für weniger süßen Teig.
  • 1 TL Salz Für den Geschmack unerlässlich.
  • 2 EL Pflanzenöl Olivenöl kann auch verwendet werden.
Für das Topping
  • Kräuter nach Wahl (z. B. Oregano, Rosmarin) Frische Kräuter können angepasst werden.
  • Zitronensaft Nach Geschmack, optional.

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Vermischt 250 ml lauwarmes Wasser mit 1 TL Zucker und 1 Päckchen Trockenhefe in einer Schüssel. Lasst die Mischung 5 Minuten stehen.
  2. Fügt 500 g gesiebtes Mehl und 1 TL Salz zur Hefemischung hinzu. Gebt 2 EL Pflanzenöl hinzu und rührt alles gut um.
  3. Knetet den Teig auf einer bemehlten Fläche für etwa 10 Minuten, bis er elastisch und glatt ist.
  4. Deckt die Schüssel mit einem Küchentuch ab und lasst den Teig an einem warmen Ort für etwa 1 Stunde ruhen.
  5. Rollt den aufgegangenen Teig aus und teilt ihn in ca. 8 gleich große Stücke. Formt jedes Stück zu einer runden Fladenbrot-Form.
  6. Heizt die Heißluftfritteuse auf 180°C vor.
  7. Legt die Stücke in die Heißluftfritteuse und bratet sie für 10-12 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  8. Nehmt die Langos heraus und dekoriert sie mit frischen Kräutern oder Zitronensaft.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 4gFat: 2gSodium: 200mgPotassium: 120mgFiber: 1gSugar: 1gCalcium: 10mgIron: 1mg

Notes

Diese Langos sind perfekt als Snack oder leichtes Hauptgericht und lassen sich variabel mit verschiedenen Füllungen und Dips kombinieren.

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