Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Mischen Sie in einem Mixer Wasser, das Öl von den sonnengetrockneten Tomaten, Olivenöl, die sonnengetrockneten Tomaten, italienische Gewürze, Salz, Pfeffer und Knoblauch, bis eine glatte Mischung entsteht.
- Spülen Sie den festen Tofu unter kaltem Wasser ab und trocknen Sie ihn gut ab. Schneiden Sie den Tofu in etwa 2 cm große Würfel.
- Legen Sie die Tofu-Würfel in eine Schüssel und geben Sie die vorbereitete Marinade darüber. Vermengen Sie alles gut.
- Lassen Sie die über Nacht eingeweichten Cashews abtropfen und pürieren Sie diese mit Wasser und Nährhefe, bis sie cremig sind.
- Heizen Sie den Ofen auf 175 °C vor und backen Sie die marinierten Tofu-Würfel für 20 Minuten.
- Sautieren Sie Knoblauch, getrockneten Thymian, rote Pfefferflocken und Oregano in einer Pfanne.
- Fügen Sie Gemüsebrühe und Cashewcreme zur Pfanne hinzu und bringen Sie alles zum Köcheln.
- Geben Sie die gebackenen Tofu-Würfel in die Sauce und lassen Sie das Gericht für weitere 3-4 Minuten köcheln.
- Servieren Sie das Heirate mich Tofu heiß, garniert mit frischem Basilikum.
Nutrition
Notes
Achten Sie darauf, den Tofu gründlich zu marinieren und die Cashewcreme nach Bedarf anzupassen.
