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Grillbrot mit Olivenöl und Meersalz

Grillbrot mit Olivenöl und Meersalz einfach selbst machen

Ein einfaches und veganes Rezept für Grillbrot mit Olivenöl und Meersalz, ideal für jeden BBQ.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 7 minutes
Total Time 17 minutes
Servings: 4 Scheiben
Course: Snacks
Cuisine: Vegan
Calories: 150

Ingredients
  

Teig
  • 500 g Weizenmehl Glutenfreies Mehl ist eine gute Alternative.
  • 1 Päckchen Trockenhefe Achte darauf, dass sie frisch ist.
  • 300 ml Warmes Wasser Zimmertemperatur ist ebenfalls möglich.
  • 2 TL Meersalz Fleur de sel bietet eine delikate Note.
  • 3 EL Olivenöl Avocadoöl kann als Ersatz verwendet werden.
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer Optional und nach persönlichem Geschmack.

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Holzlöffel
  • Küchentuch

Method
 

Zubereitung
  1. In einer großen Schüssel Weizenmehl, Trockenhefe, warmes Wasser, Meersalz und Olivenöl vermengen. Knete den Teig etwa 10 Minuten lang, bis er glatt und elastisch ist.
  2. Decke die Schüssel ab und lasse den Teig an einem warmen Ort aufgehen, bis er sich doppelt vergrößert – etwa 1 Stunde.
  3. Drücke die Luft sanft heraus und teile den Teig in gleichmäßige Portionen. Forme jede Portion zu flachen runden Laiben.
  4. Heize deinen Grill auf mittlere bis hohe Hitze (ca. 200–220 °C) vor.
  5. Lege die geformten Teigstücke direkt auf das heiße Grillrost. Grille sie für etwa 2–3 Minuten pro Seite.
  6. Nehme das Grillbrot vom Grill und bestreiche es sofort mit zusätzlichem Olivenöl. Streue frisches Meersalz darüber.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 150kcalCarbohydrates: 27gProtein: 4gFat: 3gSaturated Fat: 0.5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 370mgPotassium: 100mgFiber: 1gCalcium: 10mgIron: 1mg

Notes

Lagere das Grillbrot bei Zimmertemperatur in einem Brotkorb für bis zu 2 Tage. Im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahren und im Gefrierschrank bis zu 3 Monate einfrieren.

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