Go Back
+ servings

Gemüse-Käse-Strata: Einfache Genuss-Rezepte für Jeden

Gemüse-Käse-Strata ist ein einfaches und schnelles Gericht, das frisches Gemüse und Käse vereint.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 40 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Stücke
Course: Frühstück
Cuisine: deutsch
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Strata
  • 4 Stück altbackene Brötchen oder Baguette zerrissen
  • 4 Stück Eier
  • 500 ml Milch oder Pflanzenmilch
  • 200 g Käse z.B. Gouda oder Mozzarella
  • 300 g Gemüse z.B. Spinat, Paprika, Zucchini
  • Gewürze z.B. Basilikum oder Thymian
Für das Topping
  • 50 g Semmelbrösel
  • 2 EL Olivenöl

Equipment

  • Auflaufform
  • Schüssel
  • Pfanne

Method
 

Anleitung
  1. Zerreiße die altbackenen Brötchen oder das Baguette in kleine Würfel und lege sie in eine große Schüssel. Lass sie für etwa 10 Minuten ruhen.
  2. In einer separaten Schüssel verquirle 4 Eier mit 500 ml Milch und füge eine Prise Salz und Pfeffer hinzu.
  3. Wasche und schneide das Gemüse in kleine Stücke und brate es in einer Pfanne für etwa 5 Minuten an.
  4. Gib das angebratene Gemüse zu den Brotwürfeln in der Schüssel. Gieße die Eier-Milch-Mischung darüber.
  5. Reibe den Käse und füge ihn zusammen mit den frischen Kräutern zur Mischung hinzu.
  6. Fette eine Auflaufform mit etwas Öl ein und gib die Mischung hinein.
  7. Streue die Semmelbrösel über die Oberfläche und beträufle sie mit Olivenöl.
  8. Heize den Ofen auf 180 °C vor und backe die Strata für etwa 35-40 Minuten.
  9. Lasse die Strata für etwa 10 Minuten abkühlen, bevor du sie in Stücke schneidest.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 320kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 18gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 150mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Diese Strata lässt sich hervorragend im Voraus zubereiten und einfrieren. Achte darauf, sie gut abzudecken.

Tried this recipe?

Let us know how it was!