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gegrillte zucchini caprese stapel ein genuss für alle sinne

Gegrillte Zucchini Caprese Stapel Ein Genuss für Alle Sinne

Die gegrillten Zucchini Caprese Stapel sind ein Genuss für alle Sinne und perfekt für Grillabende.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Stapel
Course: Salate
Cuisine: Italienisch
Calories: 180

Ingredients
  

Für die Stapel
  • 2 Stück Zucchini mittelgroß
  • 250 g Kirschtomaten frisch und reif
  • 250 g Frischer Mozzarella alternativ Büffelmozzarella oder veganer Käse
  • 10 Blätter Basilikum frisch
  • 3 EL Olivenöl hochwertig und extra nativ
  • 2 EL Balsamico-Glasur optional
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Grill

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Grill auf mittlere bis hohe Temperatur vor (ca. 200–220 °C). Bereite währenddessen alle Zutaten vor.
  2. Schneide die Zucchini in gleichmäßige Scheiben von etwa 0,5 cm Dicke und würze sie mit Olivenöl, Salz und Pfeffer.
  3. Grille die Zucchinischeiben für 3–4 Minuten pro Seite bis sie gebräunt und zart sind.
  4. Beginne mit einer gegrillten Zucchinischeibe, lege eine Mozzarella-Scheibe, eine halbe Kirschtomate und ein Basilikumblatt darauf. Wiederhole diesen Vorgang für insgesamt 3–4 Schichten.
  5. Gib einen Schuss Olivenöl und optional Balsamico-Glasur über die Stapel und überprüfe die Würze.
  6. Serviere die Stapel sofort frisch und warm.

Nutrition

Serving: 1StapelCalories: 180kcalCarbohydrates: 6gProtein: 8gFat: 14gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 20mgSodium: 300mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 600IUVitamin C: 15mgCalcium: 250mgIron: 1mg

Notes

Die Stapel können mit Auberginen oder Feta variiert werden. Lagere Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 2 Tage.

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