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Gebratene zerdrückte Kartoffeln mit Knoblauch und Parmesan

Gebratene zerdrückte Kartoffeln mit Knoblauch und Parmesan

Dieses Rezept für gebratene zerdrückte Kartoffeln mit Knoblauch und Parmesan ist die perfekte Beilage und eine köstliche Überraschung.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hauptgerichte
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Kartoffeln
  • 500 g Baby Kartoffeln Die kleinen, wachsartigen Kartoffeln sind die perfekte Basis für die Konsistenz.
  • 3 EL Olivenöl Kann durch Avocadoöl ersetzt werden für eine alternative Note.
  • 2 EL Butter (geschmolzen) Für eine milchfreie Option einfach mehr Olivenöl verwenden.
Für das Aroma
  • 3 zehen Gehackter Knoblauch Frischer Knoblauch für mehr Tiefe empfehlenswert.
  • 1 TL Salz Nach Belieben anpassen.
  • 1 TL Pfeffer Zerstoßenen roten Pfeffer verwenden für einen feurigen Geschmack.
  • 1 TL Räucherpaprika Fügt einen subtilen, rauchigen Geschmack hinzu.
  • 1 TL Getrockneter Oregano Frische Kräuter können ebenfalls verwendet werden.
Für das Topping
  • 50 g Geriebener Parmesan Für eine vegane Variante weglassen oder durch Nährhefe ersetzen.
  • Frische Petersilie Optionale Garnitur, die die Präsentation aufwertet.

Equipment

  • großer Topf
  • Backblech
  • Schüssel
  • Kartoffelstampfer
  • Glas

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Setze einen großen Topf mit gesalzenem Wasser auf und bringe es zum Kochen. Gib die Baby Kartoffeln hinein und koche sie 15–20 Minuten lang, bis sie mit einer Gabel leicht durchstochen werden können. Achte darauf, dass die Kartoffeln nicht zu weich werden, damit sie beim Zerdrücken ihre Form behalten.
  2. Heize den Ofen auf 220 °C (425 °F) vor. Lege ein Backblech mit Backpapier aus oder fette es leicht ein.
  3. Wenn die Kartoffeln etwas abgekühlt sind, platziere sie auf dem Backblech und zerdrücke sie vorsichtig auf etwa 1,5 cm Dicke.
  4. In einer kleinen Schüssel vermischst du das Olivenöl, die geschmolzene Butter, den gehackten Knoblauch, Salz, Pfeffer, Räucherpaprika und getrockneten Oregano. Bürste die Mischung großzügig über die zerdrückten Kartoffeln.
  5. Streue den geriebenen Parmesan gleichmäßig über die Kartoffeln, während die Mischung noch feucht ist.
  6. Schiebe das Backblech in den Ofen und backe die gebratenen zerdrückten Kartoffeln 25–30 Minuten lang, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  7. Wenn gewünscht, grille die Kartoffeln für die letzten 2–3 Minuten, um sie extra knusprig zu machen.
  8. Nehme die gebratenen zerdrückten Kartoffeln aus dem Ofen, lasse sie kurz abkühlen und garniere sie mit frischer Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 5gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 1gVitamin A: 5IUVitamin C: 20mgCalcium: 8mgIron: 10mg

Notes

Die meisten finden die Kartoffeln am besten, wenn sie direkt nach dem Backen serviert werden.

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