Go Back
–+ servings
Wassermelonen-Smoothie-Rezept Zutaten: - 4 Tassen Wassermelone, gewürfelt - 1 Banane - 1 Tasse Joghurt - 1 Esslöffel Honig - Eiswürfel nach Geschmack Anleitung: 1. Geben Sie die Wassermelone, Banane, Joghurt und Honig in einen Mixer. 2. Mischen Sie alles gut, bis die Mischung glatt ist. 3. Fügen Sie nach Belieben Eiswürfel hinzu und mixen Sie erneut. 4. In Gläser gießen und kalt servieren.

Frischer Wassermelonen-Smoothie für den Sommer

Erleben Sie das erfrischende Wassermelonen-Smoothie-Rezept für heiße Tage. Schnell und gesund zubereitet.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Getränke
Cuisine: Vegan
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Smoothie
  • 4 Tassen Wassermelone, gewürfelt reife, saftige Stücke
  • 1 Banane gefroren
  • 1 Tasse Joghurt vegan, ungesüßt
  • 1 Esslöffel Honig optional, für Süßung
  • Eiswürfel nach Geschmack

Equipment

  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Geben Sie die Wassermelone, Banane, Joghurt und Honig in einen Mixer.
  2. Mischen Sie alles gut, bis die Mischung glatt ist.
  3. Fügen Sie nach Belieben Eiswürfel hinzu und mixen Sie erneut.
  4. In Gläser gießen und kalt servieren.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 150kcalCarbohydrates: 35gProtein: 3gFat: 1gSodium: 10mgPotassium: 450mgFiber: 2gSugar: 28gVitamin A: 1000IUVitamin C: 40mgCalcium: 100mgIron: 0.4mg

Notes

Dieser Smoothie ist ideal, um die Sommerhitze zu bekämpfen und kann nach Belieben variiert werden.

Tried this recipe?

Let us know how it was!