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Erdbeer-Banane-Muffins

Erdbeer-Banane-Muffins für dein perfektes Frühstück

Genieße köstliche Erdbeer-Banane-Muffins, die schnell zubereitet sind und perfekt für dein Frühstück sind.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 12 Muffins
Course: Frühstück
Cuisine: deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 2 Tassen Allzweckmehl Substitution: Verwende 1:1 glutenfreies Backmehl für eine glutenfreie Variante.
  • 1 Tasse Zucker Substitution: Reduziere auf ¼ Tasse für weniger Süße.
  • 1 EL Backpulver Keine substitutions empfohlen.
  • 1 TL Natron Keine substitutions empfohlen.
  • 1 TL Salz Keine substitutions empfohlen.
  • 3 stück Reife Bananen Substitution: Avocado oder Apfelmus können für einen anderen Geschmack verwendet werden.
  • 80 g Geschmolzene Butter Substitution: Verwende pflanzliche Butter oder Kokosöl für vegane Muffins.
  • 1 stück Ei Substitution: Leinsamen-Ei (1 EL gemahlener Leinsamen + 3 EL Wasser) für die vegane Variante.
  • 1 TL Vanilleextrakt Keine substitutions empfohlen.
  • 1 Tasse Frische Erdbeeren Substitution: Gefrorene Erdbeeren, aufgetaut und trocken getupft.
  • 1/2 Tasse Walnüsse (optional) Substitution: Pekannüsse oder weglassen für eine nussfreie Option.

Equipment

  • Muffinblech
  • Schüsseln
  • Gummispatel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Erdbeer-Banane-Muffins
  1. Heize deinen Backofen auf 175 °C (350 °F) vor und bereite ein Muffinblech mit Papierförmchen oder Kochspray vor.
  2. In einer großen Schüssel das Allzweckmehl, den Zucker, das Backpulver, das Natron und das Salz gut vermischen.
  3. In einer separaten Schüssel die reifen Bananen mit einer Gabel gut zerdrücken, geschmolzene Butter, Ei und Vanilleextrakt unterrühren.
  4. Die feuchten Zutaten vorsichtig in die Schüssel mit den trockenen Zutaten geben und sanft mischen.
  5. Die frisch gehackten Erdbeeren und optional die Walnüsse in den Teig einarbeiten.
  6. Fülle die Muffinförmchen etwa zu drei Vierteln mit dem Teig.
  7. Die Muffins im vorgeheizten Ofen für 18-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  8. Nach dem Backen die Muffins 5 Minuten im Blech stehen lassen, bevor du sie auf ein Kuchengitter transferierst.

Nutrition

Serving: 1MuffinCalories: 150kcalCarbohydrates: 25gProtein: 3gFat: 5gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 25mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 10gVitamin A: 100IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Lagere die Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur, um ihre Frische zu erhalten.

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