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Das BESTE Honig Vanille Bananenbrot

Das BESTE Honig Vanille Bananenbrot für Genießer

Das BESTE Honig Vanille Bananenbrot – weich, fluffig und aromatisch, ganz ohne raffinierten Zucker.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 1 hour
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 8 Scheiben
Course: Desserts
Cuisine: deutsch
Calories: 180

Ingredients
  

Für den Teig
  • 3 Stück reife Bananen sehr reife Bananen verwenden
  • 150 g Honig kann durch Ahornsirup ersetzt werden
  • 300 g Allzweckmehl Vollkornmehl oder glutenfreie Optionen sind möglich
  • 1 TL Backpulver achte auf Frische
  • 1 TL Vanilleextrakt reines Vanilleextrakt empfohlen
  • 2 Stück Eier kann durch 2 Leinsamen-Eier ersetzt werden
  • 1 Prise Salz
  • 50 g Kokosöl optional, kann Butter ersetzen
Für Variationen (nach Wahl)
  • 50 g Nüsse Walnüsse sind besonders beliebt
  • 100 g Schokoladenstückchen dunkle Schokolade passt hervorragend
  • Gewürze wie Zimt oder Muskatnuss

Equipment

  • Kastenform
  • Rührschüssel
  • Teigschaber
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Ofen auf 175 °C (350 °F) vorheizen und Kastenform einfetten.
  2. Reife Bananen mit einer Gabel zerdrücken, bis eine glatte Masse entsteht.
  3. Honig, Eier und Vanilleextrakt zu den pürierten Bananen geben und alles gut verrühren.
  4. In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver und Salz vermengen.
  5. Die trockenen Zutaten vorsichtig in die feuchte Bananenmischung falten.
  6. Teig in die vorbereitete Kastenform gießen und gleichmäßig verteilen.
  7. Im Ofen für 55-65 Minuten backen, bis ein Zahnstocher sauber herauskommt.
  8. Nach dem Backen das Brot etwa 10 Minuten in der Form abkühlen lassen und dann auf ein Kuchengitter setzen.

Nutrition

Serving: 1ScheibeCalories: 180kcalCarbohydrates: 30gProtein: 3gFat: 6gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 1.5gCholesterol: 70mgSodium: 300mgPotassium: 250mgFiber: 2gSugar: 10gVitamin A: 500IUVitamin C: 4mgCalcium: 30mgIron: 1mg

Notes

Für kreative Variationen können weitere Zutaten hinzugefügt werden.

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