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Crispy Chinesische Lauchpfannkuchen

Crispy Chinesische Lauchpfannkuchen einfach selbst machen

Genieße die knusprigen, aromatischen Crispy Chinesischen Lauchpfannkuchen, die einfach selbst gemacht werden können.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 20 minutes
Ruhezeit 20 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Pfannkuchen
Course: Snacks
Cuisine: Chinesisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Allzweckmehl sorgt für Struktur und die perfekte Textur der Pfannkuchen
  • 200 ml kochendes Wasser aktiviert das Mehl für die nötige Elastizität
  • 2 EL Sesamöl verleiht einen nussigen Geschmack
  • 1 TL Salz hebt den gesamten Geschmack
Für die Füllung
  • 100 g frische Lauchzwiebeln bringt einen frischen Geschmack
Tipps
  • Chili für eine scharfe Note
  • Jalapeños für würzige Variationen

Equipment

  • Schüssel
  • Pfanne
  • Nudelholz
  • Küchenpapier

Method
 

Step-by-Step Anleitung
  1. In einer großen Schüssel das Allzweckmehl mit dem kochenden Wasser vermischen und umrühren, bis ein grober Teig entsteht.
  2. Den abgekühlten Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche übertragen und 5–7 Minuten kneten, bis er glatt und elastisch ist.
  3. Den Teig in gleich große Portionen aufteilen und jede Portion zu einem dünnen Rechteck ausrollen.
  4. Das Rechteck mit Sesamöl bestreichen, mit gehackten Lauchzwiebeln und einer Prise Salz bestreuen, dann aufrollen.
  5. Die aufgerollte Schnecke vorsichtig flachdrücken und zu einem runden Pfannkuchen von etwa 15–20 cm Durchmesser ausrollen.
  6. In einer beschichteten Pfanne etwas Pflanzenöl erhitzen und den Pfannkuchen 2–4 Minuten pro Seite braten, bis er goldbraun ist.
  7. Den gebratenen Pfannkuchen aus der Pfanne nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Warm servieren.

Nutrition

Serving: 1PfannkuchenCalories: 200kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 300mgPotassium: 150mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin C: 2mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Reste können im Kühlschrank bis zu zwei Tage aufbewahrt werden. Zum Aufwärmen in einer Pfanne braten.

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