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Crispy apple fries from the air fryer

Crispy Apple Fries aus dem Air Fryer ganz einfach

Genießen Sie diese knusprigen Apfel-Pommes aus der Heißluftfritteuse – eine süße und gesunde Snack-Option für die ganze Familie.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Vorheizen 5 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: deutsch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Apfel-Pommes
  • 3 Stück Frische Äpfel z.B. Granny Smith oder Fuji
  • 1 Teelöffel Zimt
  • 1 Esslöffel Raffiniertes Kokosöl optional
  • 1 Teelöffel Natürliche Süßungsmittel z.B. Honig oder Ahornsirup, optional
Für den Dip
  • 200 g Joghurt optional
  • 2 Esslöffel Nussbutter z.B. Mandel- oder Erdnussbutter, optional
  • 1 Teelöffel Puderzucker optional

Equipment

  • Air Fryer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Äpfel vorbereiten: Schneiden Sie die frischen Äpfel in gleichmäßige Stäbchen, etwa 0,5 cm dick, und legen Sie sie in eine große Schüssel.
  2. Mit Zutaten beschichten: Fügen Sie Zimt und optional Kokosöl hinzu und mischen Sie die Äpfel gut, sodass jedes Stück gut bedeckt ist.
  3. Air Fryer vorheizen: Heizen Sie den Air Fryer auf 200 °C vor und warten Sie etwa 3-5 Minuten.
  4. Apfelstäbchen frittieren: Legen Sie die Apfelstäbchen in einer einzigen Schicht in den Air Fryer und stellen Sie den Timer auf 10-13 Minuten ein.
  5. Fertigstellen und servieren: Entnehmen Sie die Apfel-Pommes, lassen Sie sie kurz abkühlen und servieren Sie sie warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 1gFat: 2gSaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gSodium: 5mgPotassium: 150mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin A: 2IUVitamin C: 10mgCalcium: 1mgIron: 1mg

Notes

Achten Sie auf die Verletzungsgefahr beim Schneiden der Äpfel und verwenden Sie nur frische Zutaten für die besten Ergebnisse.

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