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Eiersandwich

Cremiges Eiersandwich im japanischen Stil

Dieses cremige Eiersandwich ist ein köstlicher Genuss im japanischen Stil, ideal für Frühstück oder Snack.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 2 minutes
Total Time 27 minutes
Servings: 2 Sandwiches
Course: Frühstück
Cuisine: Japanisch
Calories: 300

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 4 Stück Große Eier Bio-Eier sind ideal.
  • 1 TL Zucker Kann weggelassen werden.
  • nach Geschmack Salz Verstärkt den Geschmack.
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer Alternativ kann weißer Pfeffer verwendet werden.
  • optional Milch oder Pflanzenmilch Für zusätzliche Cremigkeit.
  • 3 EL Japanische Mayonnaise Reguläre Mayonnaise kann abweichen.
Für das Brot
  • 4 Scheiben Japanisches Milchbrot Hochwertiges Weißbrot als Ersatz möglich.
  • 2 EL Ungesalzene Butter Kann auch Margarine sein.
Für das Garnieren
  • nach Bedarf Schnittlauch Oder andere frische Kräuter.

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Löffel
  • Kartoffelpresse
  • Frischhaltefolie

Method
 

Zubereitung
  1. Bereite ein Eisbad vor, indem du eine große Schüssel mit kaltem Wasser und Eiswürfeln füllst.
  2. Erhitze in einem mittelgroßen Topf ausreichend Wasser, bis es sprudelnd kocht.
  3. Senkere die Eier vorsichtig mit einem Löffel in das kochende Wasser. Koche die Eier für 7 Minuten für mittelweich oder 10 Minuten für hartgekocht.
  4. Nimm die Eier mit einem Löffel aus dem Wasser und lege sie sofort ins Eisbad.
  5. Zerdrücke die geschälten Eier in einer Schüssel mithilfe einer Gabel oder Kartoffelpresse.
  6. Nimm die Scheiben des japanischen Milchbrots und lass die ungesalzene Butter auf Zimmertemperatur kommen.
  7. Lege eine Butterseite einer Brotscheibe nach oben und verteile die Eiermischung darauf.
  8. Setze eine weitere Scheibe Brot mit der Butterseite nach unten auf die Füllung.
  9. Schneide die Ränder des Sandwiches ab und teile es in der Mitte.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 300kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 3gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 215mgSodium: 360mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 500IUCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Das Eiersandwich ist ideal für ein schnelles Mittagessen oder als Snack für zwischendurch und lässt sich gut transportieren.

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