Go Back
+ servings
Cowboy-Club-Sandwich

Cowboy-Club-Sandwich: Schnelligkeit trifft Genuss

Dieser Cowboy-Club-Sandwich ist eine köstliche Kombination aus knusprigem Speck, zartem Truthahn und frischem Gemüse, perfekt für ein schnelles und genussvolles Essen.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Sandwiches
Course: Hauptgerichte
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für das Brot
  • 3 Scheiben Brot weiß oder Vollkorn, z.B. Sauerteig oder Mehrkornbrot
Für die Füllung
  • 4 Unzen Truthahnbrust kann durch Hühnchen oder Roastbeef ersetzt werden
  • 4 Scheiben Speck verwende Putenbacon für eine leichtere Variante
  • 2 Scheiben Tomate verwende eine beliebige reife Tomatensorte
  • 1 Tasse Salat z.B. Römersalat oder Eisbergsalat
  • 2 Esslöffel Mayonnaise kann durch griechischen Joghurt oder Hummus ersetzt werden
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack
  • Optionaler Käse Scheiben von Schweizer oder Cheddar, nach Wunsch

Equipment

  • Toaster oder Pfanne
  • Pfanne
  • Küchenpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Erhitze einen Toaster oder eine Pfanne auf mittlerer Stufe und röste drei Scheiben Brot, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  2. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und füge die vier Speckscheiben hinzu. Brate den Speck etwa 6–8 Minuten lang, bis er schön knusprig ist.
  3. Nehme eine der gerösteten Brotscheiben und verteile zwei Esslöffel Mayonnaise gleichmäßig darauf. Lege dann die geschnittene Truthahnbrust darauf und schichte zwei Scheiben Speck darüber.
  4. Auf die Speckschicht legst du eine Tasse frischen Salat und zwei Tomatenscheiben. Streue etwas Salz und Pfeffer über das Gemüse.
  5. Platziere die zweite Scheibe Brot auf dein Gemüse und verteile erneut etwas Mayonnaise darauf. Füge die restlichen Stücke Truthahn, die beiden verbleibenden Speckscheiben, mehr Salat und Tomaten hinzu.
  6. Setze die dritte Scheibe Brot auf die Füllung und drücke vorsichtig, um alles zusammenzuhalten. Füge bei Wunsch eine Scheibe Käse oben drauf.
  7. Stecke ein oder zwei Zahnstocher in die Ecken des Sandwiches, um es zusammenzuhalten. Schneide das Sandwich diagonal in vier Stücke.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 550kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 30gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Für optimale Frische am besten frisch genießen. Sandwich innerhalb von 2 Stunden verzehren oder gut im Kühlschrank aufbewahren.

Tried this recipe?

Let us know how it was!