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Bang Bang Hühnchen Spieße Rezept

Bang Bang Hühnchen Spieße Rezept für schnelle Genießer

Dieses Bang Bang Hühnchen Spieße Rezept ist eine gesunde, schnelle Snack-Idee für Genießer.
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Prep Time 30 minutes
Cook Time 12 minutes
Ruhezeit 5 minutes
Total Time 47 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Hauptgerichte
Cuisine: asiatisch
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Marinade
  • 4 stück Hühnchenbrust in 2,5 cm Stücke geschnitten
  • 3 EL Sojasauce
  • 2 EL Honig oder Ahornsirup
  • 1 TL Sriracha nach Geschmack
Zum Grillen
  • 1 stück Paprika optional, für zusätzlichen Geschmack
  • 1 stück Zwiebel optional, für zusätzlichen Geschmack

Equipment

  • Grill
  • Holzspieße
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Alle Zutaten für das Bang Bang Hühnchen Spieße Rezept zur Hand haben.
  2. Das Hühnchen in gleichmäßige Stücke schneiden, Marinade hinzufügen und 30 Minuten marinieren lassen.
  3. Die Holzspieße in Wasser einweichen, während das Hühnchen mariniert.
  4. Mariniertes Hühnchen gleichmäßig auf die Spieße stecken.
  5. Grill auf mittlere bis hohe Hitze (ca. 200°C) vorheizen.
  6. Die Spieße 10-12 Minuten grillen, regelmäßig wenden.
  7. Spieße vom Grill nehmen, 5 Minuten ruhen lassen, dann servieren.

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtein: 20gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2.5gCholesterol: 70mgSodium: 400mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 4gVitamin A: 100IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Die Spieße mit frischen Kräutern und Sriracha-Dip servieren, um einen extra Kick zu geben.

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