Die ersten warmen Sonnenstrahlen kitzeln meinen Nacken, während ich in meiner Küche stehe und eine köstliche Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln zubereite. Diese herzhafte Suppe ist nicht nur ein klassisches Komfortgericht, sondern auch perfekt für gesellige Abende oder kalte Wintertage. Mit zartem Fisch und cremigen Kartoffeln zieht sie jeden in ihren Bann und bringt die Aromen Spaniens direkt auf euren Tisch. Ein weiterer Pluspunkt: Sie ist vollständig anpassbar!

Ob ihr die Zutaten nach Lust und Laune variieren oder einfach nur etwas mehr Gemüse hinzufügen möchtet, bleibt ganz euch überlassen. Und das Beste daran? Diese Suppe lässt sich leicht aufbewahren und eignet sich hervorragend für die nächste Familie oder Freunde. Können Sie sich vorstellen, wie diese delikaten Aromen um Ihre Nase tanzen?

Warum lieben wir diese Fischsuppe?

Herzhaft und nahrhaft: Die Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln vereint frischen Fisch und zarte Kartoffeln in einem reichhaltigen, aromatischen Brühe – perfekt für gemütliche Abende.
Einfach anpassbar: Mit verschiedenen Meeresfrüchten oder Gewürzen lässt sich die Suppe ganz nach eurem Geschmack gestalten.
Schnell zubereitet: In weniger als einer Stunde erhältlich und ideal für vielbeschäftigte Wochenabende.
Familiengerecht: Die ganze Familie wird diese herzhafte und aromatische Suppe lieben! Wenn ihr nach weiteren inspirierenden Rezepten sucht, probiert doch auch die Franzoesische Toaststaebchen, die ebenso einfach zuzubereiten sind.
Perfekte Reste: Auch am nächsten Tag schmeckt die Suppe köstlich und ist einfach im Kühlschrank aufzubewahren.

Zutaten für die Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln

Die perfekte Mischung für ein köstliches, herzerwärmendes Gericht!

Für die Suppe

  • Olivenöl – verleiht der Suppe Reichhaltigkeit und Tiefe; in Eile kann auch neutrales Öl verwendet werden.
  • Zwiebel – sorgt für Süße und Aroma; kann durch Schalotten für einen milderen Geschmack ersetzt werden.
  • Knoblauch – verstärkt den Geschmack mit seinem robusten Aroma; frischer Knoblauch ist ideal, jedoch ist Knoblauchpulver eine schnelle Alternative.
  • Paprika – bringt Süße und Textur; jede Farbe ist geeignet, aber rote oder grüne Paprika sind traditionell.
  • Kartoffeln – sorgen für die nötige Herzhaftigkeit; Yukon Gold oder Russets sind optimal, süße Kartoffeln geben einen interessanten Twist.
  • Tomaten – die Säure balanciert die Aromen; eine einfache Alternative sind gehackte Dosentomaten.
  • Geräuchertes Paprikapulver – verleiht der Suppe eine rauchige Tiefe; normales Paprikapulver kann verwendet werden, hat aber nicht den rauchigen Noten.
  • Safran (optional) – fügt einzigartigen Geschmack und Farbe hinzu; Turmeric kann als kostengünstige Alternative verwendet werden.
  • Fischfond oder Wasser – die Basis für die Suppe; Gemüsebrühe sorgt für einen reicheren Geschmack.
  • Fester weißer Fisch (z.B. Kabeljau) – die Hauptproteinquelle; andere Optionen sind Heilbutt oder Tilapia.
  • Erbsen – bringen einen Farbtupfer und Nährstoffe; gefrorene Erbsen sind praktisch und schnell einsatzbereit.
  • Salz und Pfeffer – essentielle Gewürze; nach Geschmack anpassen, da der Fond bereits salzig sein kann.
  • Frische Petersilie – für die Garnitur und frische Noten; kann durch Koriander ersetzt werden.
  • Zitronenschnitze – sorgen für Frische; sind unbedingt notwendig zum Servieren.

Diese Zutaten machen die Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln zu einem unglaublich leckeren Komfortgericht, das ihr lieben werdet!

Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln: Ein unglaubliches ultimatives Komfortgericht

Step 1: Olivenöl erhitzen
Erhitze in einem großen Topf bei mittlerer Hitze etwa 3 Esslöffel Olivenöl. Achte darauf, dass das Öl heiß ist, aber nicht raucht. Du wirst wissen, dass es bereit ist, wenn es leicht schimmert. So bereitest du eine aromatische Basis für deine Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln.

Step 2: Zwiebel und Knoblauch anbraten
Füge 1 gewürfelte Zwiebel und 2 zerdrückte Knoblauchzehen in den Topf und brate sie unter Rühren 3-5 Minuten an, bis sie weich und leicht transparent sind. Der süße Duft wird sofort deine Küche erfüllen, was ein gutes Zeichen dafür ist, dass du auf dem richtigen Weg bist.

Step 3: Paprika hinzufügen
Gib jetzt eine gewürfelte Paprika hinzu und koche sie für weitere 2-3 Minuten. Rühre regelmäßig um, damit die Paprika weich wird aber nicht anbrennt. Dies fügt deiner Spanischen Fischsuppe mit Kartoffeln eine wunderbare Süße und Farbe hinzu.

Step 4: Tomaten einrühren
Füge 400 g gewürfelte Tomaten dazu und lasse die Mischung 5 Minuten köcheln. Rühre die Zutaten gut um, bis die Tomaten etwas Wasser verlieren und die Mischung sämig wird. Dies ist der Moment, in dem die Aromen beginnen, sich zu entfalten.

Step 5: Gewürze hinzufügen
Integriere 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver und falls gewünscht, eine Prise Safran. Rühre die Mischung gut durch und lasse sie weitere 2 Minuten köcheln. Diese Gewürze verleihen der Suppe den besonderen Geschmack, der sie zu einem Komfortgericht macht.

Step 6: Kartoffeln einmischen
Gib 4 gewürfelte Kartoffeln in den Topf und rühre sie sorgfältig unter die Tomatenmischung. Lasse die Kombination 1-2 Minuten anschwitzen, damit die Kartoffeln die Aromen aufnehmen, bevor du die Brühe hinzufügst.

Step 7: Brühe hinzufügen
Gieße 1 Liter Fischfond oder Wasser in den Topf und bringe alles zum Kochen. Sobald es sprudelt, reduziere die Hitze auf ein leichtes Köcheln und lasse die Suppe 15 Minuten zugedeckt köcheln, bis die Kartoffeln zart sind. Überprüfe zwischendurch auf die Konsistenz.

Step 8: Fischstücke hinzufügen
Jetzt ist es Zeit, 400 g feste weiße Fischstücke hinzuzufügen. Koche die Suppe vorsichtig 5-7 Minuten weiter, bis der Fisch leicht flockig wird. Rühre behutsam um, um die Fischstücke nicht zu zerbrechen, während sie in der Brühe garen.

Step 9: Erbsen einrühren
Füge für die letzten zwei Minuten 200 g gefrorene Erbsen hinzu und erwärme die Suppe, bis die Erbsen blassgrün und durchwärmt sind. Dies sorgt für zusätzliche Farbe und Nährstoffe in deiner Spanischen Fischsuppe mit Kartoffeln.

Step 10: Abschmecken und würzen
Schmecke die Suppe zum Schluss mit Salz und Pfeffer ab, um die Aromen zu verstärken. Sei vorsichtig mit dem Salz, da der Fischfond bereits gewürzt sein könnte. Eine abschmeckende Mischung macht deine Suppe besonders lecker.

Step 11: Anrichten und servieren
Garnieren die Suppe mit frisch gehackter Petersilie und serviere sie heiß mit Zitronenschnitzen. Die Zitrone bringt die Aromen der Spanischen Fischsuppe mit Kartoffeln wunderbar zur Geltung und sorgt für einen frischen Akzent.

Vorbereitungen für die Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln

Die Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln eignet sich hervorragend für die Vorbereitung, um euch die Woche zu erleichtern! Ihr könnt die Zwiebeln, den Knoblauch und die Paprika bis zu 3 Tage im Voraus schneiden und in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Zudem lassen sich die Kartoffeln bereits schälen und schneiden, um das Braunwerden zu vermeiden. Wenn ihr die Suppe machen möchtet, erhitzt einfach das Olivenöl, fügt die vorbereiteten Zutaten hinzu und kocht alles entsprechend dem Rezept. Für die besten Resultate sollte der frische Fisch erst maximal 24 Stunden vor dem Servieren hinzugefügt werden, um die Qualität und den Geschmack zu gewährleisten. Auf diese Weise spart ihr Zeit und könnt trotzdem eine köstliche, hausgemachte Mahlzeit genießen!

Was passt zur Spanischen Fischsuppe mit Kartoffeln?

Die perfekte Begleitung zu dieser herzhaften Suppe lässt sich leicht finden und verwandelt ein einfaches Gericht in ein vollwertiges Erlebnis.

  • Crusty Bread: Knuspriges Brot zum Dippen macht die Suppe noch genussvoller. Der Kontrast der Texturen wird eure Geschmacksknospen erfreuen.

  • Grüner Salat: Ein frischer gemischter Salat mit leichten Vinaigrette bringt eine knusprige Frische und balanciert die Aromen der Suppe wunderbar aus. Auch die knusprigen Blätter laden zum Genießen ein.

  • Vino Blanco: Ein Glas frischer, trockener Weißwein unterstreicht die Aromen der Spanischen Fischsuppe mit Kartoffeln und bringt einen zusätzlichen Hauch von Eleganz in euer Essen.

  • Zitronenreis: Serviert mit Zitronenreis, der Zitrusnoten perfekt aufnimmt, wird eine köstliche Kombination aus Aromen geschaffen. Die Säure des Reises passt wunderbar zu den reichen Aromen der Suppe.

  • Gegrilltes Gemüse: Leicht gewürztes, gegrilltes Gemüse ist eine perfekte zusätzliche Beilage, die zusätzliche Farbe und Nährstoffe liefert. Die Röstaromen runden das Gericht ab und machen es zu einem Traum für jeden Gemüse-Liebhaber.

  • Törtchen mit Zitrusfrucht: Ein leichtes Dessert, wie ein Zitronentörtchen, sorgt für einen erfrischenden Abschluss und harmonisiert die Aromen der Suppe durch seine fruchtige Süße.

So wird das gemeinsame Essen zu einem unvergesslichen Erlebnis für euch und eure Gäste!

Expertentipps für die Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln

  • Fisch frisch wählen: Achte darauf, den frischesten Fisch zu verwenden, um den besten Geschmack für deine Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln zu gewährleisten.

  • Gewürze anpassen: Probiere, die Gewürze gegen Ende der Kochzeit anzupassen. So stellst du sicher, dass die Aromen отлично harmonieren und nicht überdeckt werden.

  • Überkochen vermeiden: Füge den Fisch erst am Ende des Garens hinzu, um zu verhindern, dass er trocken und zäh wird.

  • Topfgröße beachten: Verwende einen großen Topf oder einen Schmortopf für gleichmäßiges Kochen und beste Geschmacksentwicklung.

  • Gemüsevariationen: Scheue dich nicht, zusätzliches Gemüse wie Karotten oder Zucchini hinzuzufügen, um deine Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln noch nahrhafter zu gestalten.

Variationen der Spanischen Fischsuppe

Lass deiner Kreativität freien Lauf und passe die Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln nach deinem Geschmack an!

  • Meeresfrüchte-Option: Füge Garnelen, Muscheln oder Austern hinzu, um die Suppe noch reicher zu gestalten. Diese Vielfalt wird die Gäste begeistern.

  • Scharfe Note: Verleihe der Suppe das gewisse Etwas mit gewürfelten Jalapeños oder Cayennepfeffer, um die Geschmacksknospen zu kitzeln. Es ist eine aufregende Variante für alle, die es gerne scharf mögen.

  • Gemüsevielfalt: Integriere zusätzliche Gemüsesorten wie Karotten, Zucchini oder Spinat, um noch mehr Nährstoffe und Farben in deine Suppe zu bringen. Mehr Gemüse macht deine Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln nicht nur gesünder, sondern auch noch ansprechender.

  • Kokosnuss-Twist: Ersetze die Brühe teilweise durch Kokosmilch, um einen exotischen, cremigen Geschmack zu erzeugen. Diese Kombination bringt eine überraschende Note in dein Gericht.

  • Zitroniger Kick: Füge zusätzlich etwas Zitronensaft während des Kochens hinzu, um die Aromen zu intensivieren und die Frische zu betonen. Ein wahrer Genuss!

  • Herzhafter Käse: Streue etwas Feta oder Cotage Cheese über die fertige Suppe für eine cremige und würzige Note. Manchmal mag man einfach einen zusätzlichen Geschmacksträger!

  • Türkische Inspiration: Verwende Red Pepper Paste und Kreuzkümmel für eine interessante, orientalische Variante. Diese Gewürze verändern das Geschmacksprofil und sorgen für ein neues Geschmackserlebnis.

Wenn du nach weiteren köstlichen Rezepten suchst, schau dir auch die Franzoesischen Toaststaebchen an, die eine tolle Ergänzung zu einem herzhaften Abendessen sein können!

Aufbewahrungstipps für die Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln

  • Raumtemperatur: Vermide es, die Suppe bei Zimmertemperatur stehen zu lassen, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern. Lagere die Suppe stattdessen im Kühlschrank.

  • Kühlschrank: Bewahre die Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln in einem luftdichten Behälter für bis zu 3-4 Tage im Kühlschrank auf. Vor dem Verzehr gut umrühren und nach Belieben nachwürzen.

  • Gefrierschrank: Du kannst die Suppe bis zu 3 Monate lang im Gefrierfach aufbewahren. Achte darauf, sie in einem gefriergeeigneten Behälter oder Beutel abzufüllen, um Gefrierbrand zu vermeiden.

  • Aufwärmen: Wenn du die Suppe wieder aufwärmst, erhitze sie gründlich auf dem Herd oder in der Mikrowelle, bis sie vollständig heiß ist, um den besten Geschmack zu erzielen.

Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln Rezept FAQs

Wie wähle ich den besten Fisch für die Suppe aus?
Achte darauf, den frischesten Fisch zu wählen, um den besten Geschmack für deine Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln zu gewährleisten. Der Fisch sollte keinen starken Geruch haben und das Fleisch muss fest und glänzend sein. Beliebte Optionen sind Kabeljau, Heilbutt oder Tilapia.

Wie lange kann ich die Suppe im Kühlschrank aufbewahren?
Du kannst die Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln bis zu 3-4 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Stelle sicher, dass die Suppe gut abgekühlt ist, bevor du sie in den Kühlschrank stellst, um die Frische zu erhalten.

Kann ich die Suppe einfrieren?
Absolut! Du kannst die Suppe bis zu 3 Monate lang im Gefrierfach aufbewahren. Achte darauf, sie in einem gefriergeeigneten Behälter oder einem Beutel abzufüllen. Lass genügend Platz, damit sich die Suppe beim Einfrieren ausdehnen kann. Um den besten Geschmack zu erzielen, erhitze die gefrorene Suppe gründlich auf dem Herd oder in der Mikrowelle.

Wie kann ich sicherstellen, dass der Fisch nicht überkocht?
Um zu verhindern, dass der Fisch trocken wird, füge ihn erst in den letzten 5-7 Minuten des Kochens hinzu. Achte darauf, die Hitze nicht zu hoch einzustellen, und überprüfe den Fisch nach kurzer Zeit – er ist fertig, wenn er leicht flakig wird.

Was kann ich tun, um die Suppe an meine Diät anzupassen?
Du kannst die Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln leicht anpassen, indem du glutenfreie Brühe verwendest oder die Erbsen weglässt, wenn du Allergien hast. Auch gibt es viele Möglichkeiten, das Rezept durch zusätzliche Gemüse wie Zucchini oder Karotten nahrhafter zu gestalten. Wenn du eine cremige Version möchtest, kannst du einen Schuss Kokosmilch hinzufügen!

Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln: Ein unglaubliches ultimatives Komfortgericht

Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln: Ein Komfortgericht

Spanische Fischsuppe mit Kartoffeln: Ein unglaubliches ultimatives Komfortgericht für gesellige Abende oder kalte Wintertage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Suppen
Cuisine: Spanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 3 Esslöffel Olivenöl verleiht der Suppe Reichhaltigkeit und Tiefe
  • 1 Stück Zwiebel gewürfelt, sorgt für Süße und Aroma
  • 2 Stücke Knoblauchzehen zerdrückt, verstärkt den Geschmack
  • 1 Stück Paprika gewürfelt, bringt Süße und Textur
  • 4 Stücke Kartoffeln gewürfelt, sorgen für Herzhaftigkeit
  • 400 g Tomaten gewürfelt, balanciert die Aromen
  • 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver verleiht rauchige Tiefe
  • 1 Prise Safran optional, fügt einzigartigen Geschmack hinzu
  • 1000 ml Fischfond oder Wasser Basis für die Suppe
  • 400 g fester weißer Fisch z.B. Kabeljau, Hauptproteinquelle
  • 200 g Erbsen gefroren, bringen Farbe und Nährstoffe
  • nach Geschmack Salz essentielles Gewürz
  • nach Geschmack Pfeffer essentielles Gewürz
  • nach Geschmack Frische Petersilie zum Garnieren
  • 1 Stück Zitronenschnitze für Frische

Equipment

  • großer Topf

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
  2. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und 3-5 Minuten anbraten.
  3. Paprika hinzufügen und 2-3 Minuten weiterkochen.
  4. Tomaten einrühren und 5 Minuten köcheln lassen.
  5. Geräuchertes Paprikapulver und Safran hinzufügen, 2 Minuten weiterköcheln.
  6. Kartoffeln einmischen und 1-2 Minuten anschwitzen.
  7. Brühe hinzufügen, zum Kochen bringen und 15 Minuten köcheln lassen.
  8. Fischstücke hinzufügen und 5-7 Minuten weiterkochen.
  9. Erbsen 2 Minuten einrühren und erwärmen.
  10. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  11. Mit Petersilie garnieren und mit Zitronenschnitzen servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 12gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 900mgFiber: 5gSugar: 5gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 70mgIron: 2mg

Notes

Die Suppe kann an die persönlichen Vorlieben angepasst werden, indem verschiedenes Gemüse hinzugefügt wird.

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